다이어트 일기
07월 30일 (음식 1159kcal)
chlchl01
- 2016.07.30 20:17
- 27
- 0
아침식사 : 421kcal (36.32%)
| 찐고구마 (3/4개, 112g) | 143kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 츄러스 (1개, 80g) | 212kcal |
점심식사 : 603kcal (52.03%)
| [틈새라면] 틈새라면 (3/4인분, 90g) | 367kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분, 56g) | 80kcal |
저녁식사 : 135kcal (11.65%)
| 단호박 (1.5조각, 150g) | 99kcal |
| 샐러리즙 (1회, 200ml) | 36kcal |
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