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근육량이 너무늘어서 몸무게가 잘안줄어요ㅠㅠ

다신등급

하뇽뇽이

  • 2015.09.20 00:52
  • 275
  • 3

제가 3월정도부터 배구를 시작하게되서 3월보다 외형상 살빠졌다는 말은 많이 들었는데, 정작몸무게는 4키로가 쪘어요ㅠㅠㅠ 식단은 점심저녁만, 저녁은 밥버거정도로 간단한식사중인데 운동종목을바꿔야할까요.. ㅠㅠ

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  • 정석
    긁어보자 2015.09.20 11:03

    근육이늘면 무게는 많이..나가지만 사이즈는 감소하잖아요 걱정안하셔두 될것 같아요^^

    답글
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  • 초보
    하뇽뇽이 2015.09.20 01:18

    쳐컬릿 넵넵 감사합니당ㅠㅠ 유산소운동위주로해봐야겠어요!!

    답글
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  • 정석
    쳐컬릿 2015.09.20 01:15

    근육량이 늘어난거는좋은거예요!
    꾸준히 운동해주면 분명 몸무계가줄거예요! 유산소위주로많이해주면 좋아요!

    답글
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