근육량이 너무늘어서 몸무게가 잘안줄어요ㅠㅠ
하뇽뇽이
제가 3월정도부터 배구를 시작하게되서 3월보다 외형상 살빠졌다는 말은 많이 들었는데, 정작몸무게는 4키로가 쪘어요ㅠㅠㅠ 식단은 점심저녁만, 저녁은 밥버거정도로 간단한식사중인데 운동종목을바꿔야할까요.. ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
근육이늘면 무게는 많이..나가지만 사이즈는 감소하잖아요 걱정안하셔두 될것 같아요^^
쳐컬릿 넵넵 감사합니당ㅠㅠ 유산소운동위주로해봐야겠어요!!
근육량이 늘어난거는좋은거예요!꾸준히 운동해주면 분명 몸무계가줄거예요! 유산소위주로많이해주면 좋아요!
내가 왜이럴까?
15~~~19일차 넘바빠요 열심히 하게습니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근육이늘면 무게는 많이..나가지만 사이즈는 감소하잖아요 걱정안하셔두 될것 같아요^^
쳐컬릿 넵넵 감사합니당ㅠㅠ 유산소운동위주로해봐야겠어요!!
근육량이 늘어난거는좋은거예요!
꾸준히 운동해주면 분명 몸무계가줄거예요! 유산소위주로많이해주면 좋아요!