다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
삶은 달걀 먹을때
soojin.k606
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- 2016.07.30 22:14
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삶은 달걀 먹을때 꼭 노른자 빼고 먹어야 하나요? 아님 하루에 노른자 몇알까지 먹어도 되나요? 칼로리랑 콜레스텔롤 때문에 좀 걱정되기도 하고...
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저도 궁금??
전 그냥 다~먹어요
근데 먹어봤자 2~3개가 다네요
더이상은 안먹히더라구요
삶은계란의 콜레스테롤에대한 논란은 잘못되었다고 합니다.
있어도 좋은 콜레스테롤이겠죠 ㅎㅎㅎ
2~3알정도는 괜찮다네요!!
두개정도는 괜찮다고 들엇어요