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철가방
  • 2014.08.22 05:52
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다이어트 5일만에 2.5k빠졌다..하루 음식흡입 칼로리 평균.1950정도 한시간 꼭 탁구치기..무조건 움직이기..

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  • 정석
    철가방 2014.08.22 09:52

    빼자59 배드민트 부상이 많아요 격해서..다이어트에는 줄넘기가 효과up

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  • 초보
    빼자59 2014.08.22 07:48

    저도 배드민턴...이곳저곳 안어픈곳이 없어요~ㅠㅠ

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  • 정석
    철가방 2014.08.22 07:16

    뱃살출렁 재미도있고 .유산소운동으로는 최고임

    답글
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  • 정석
    철가방 2014.08.22 07:09

    국민요정 배드민트는 격한운동인데 부상조심..ㅋ

    답글
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  • 정석
    몽실언니 2014.08.22 06:44

    탁구도 운동 엄청 될것같네요 ㅎ

    답글
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  • 지존
    국민요정 2014.08.22 06:15

    전 배드민턴하네어.. 탁구도 조쵸!

    답글
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