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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

과식한 후 자전거

다신등급

라퐝

 1
  • 2016.07.30 22:55
  • 196
  • 3

오늘 외식이 있어서 돈가스도 많이 먹고 케익도 먹고 과식했는데요~ㅜㅜ(먹는 순간은 행복했어요ㅎㅎ)
낮에 실내자전거 1시간 타고 지금도 타고 있는데 이렇게 하면 많이 먹었더라도 칼로리소비되어서 부담이 덜 하겠죠??!!

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  • 다신
    11자복근있는엄마 2016.07.31 02:32

    오늘 먹은건 보통 24시간이후에 몸무게가 된다니 그전에 먹은만큼 운동하면 되지않을까요?

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  • 초보
    롱랑이 2016.07.31 00:15

    살은 잘 모르겠고.. 회식하고 자전거 두시간 탔는데 달리다가 토할뻔했어요 ㅠㅠ

    답글
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  • 입문
    160709 2016.07.30 22:59

    저도폭식하고실내자전거타는데 살안쪘어용

    답글
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