와~웅 해파리 냉채랑 월남쌈도 한번씩 해 먹으면 아주 별미일것같아요ㅎ

저는 월남쌈으로 해먹어요~~ 그럼 채소도 많이 먹게 되고 배부르더라구요

닭가슴 해파리 냉채고 괜찮을것같아요

예빈맘 맛있을것같은기분..한번은 해먹어봐야겟어요 급땡김 ㅎ

예빈맘 못해도 아침 저녁으론 조금씩 섭취할려고 생각중인데
기름은 다이어트에 좀 치명적이지 않을까요 ㅠ
먹으면서도 살찌는 기분이 들것같아요ㅠㅠㅋ

카레가루 입혀서 기름 살짝 두루고 구워드세요. 맛있어요

오리엔탈소스 집에서 만들어서 먹어봤는데 제가 이상하게 만들어서 그런가 전 별로던데요
칼로리는 높지만 마트서파서 드레싱뿌려 먹어야 그나마 손이 가더라구여
닭가슴살은 샐러드말고 맛있게 먹는 다른방법이 없는걸까요
다이어트 하시는분들 전부 샐러드로만 드시는건가요?

양상추와 양배추를 채 썰구,닭가슴살은 삶으신다음에 오리엔탈드레싱(한숟가락)정도 넣으셔서 샐러드 드시면 괜찮습니당^-^. 마지막에 방울토마토 5개로 입안을 깔끔하게 마무리 하시면 아침에 간단하게 드실수잇으실꺼예요ㅎ

샐러드로해서드세요