30일 복근 만들기
복근 30일 후기입니다.
다이어터토깽이
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- 2015.09.20 11:42
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드디어 한달만에 후기를 남깁니다. 몸무게 변화는 거의 없는 상태지만 체지방이 1.6% 줄었어요. 팔다리 보다 복부는 확실히 달라진 것 같아요. 역시 근력운동이 짱입니다. 앞으로 유산소, 무산소 적절히 섞어서 2차 들어갑니다. ^^
관리자님...뺏지 주세욤~~^^
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다신 관리자 감사합니다~~^^
다리라인 복근 뱃지가 발급 되었습니다^^
와우 장난 아니네요ㅎㅎ 배모양이 확실히 이뻐졌네오
뚜루뜝 네, 정말 그래요. 그리고 욕심이 더 생기네요. ^^
저렇게 변하시면 운덩 하시는 보람이있죠!
정신차려민뚱 복근운동의 효과가 이렇게 좋은지 몰랐어요. 저도 후기 쓰면서 알게 됐답니다. ^^
복부가 탄력있어지셨네요"~ 멋져욧
목표체중47키로 네~~화이팅~~^^
다이어터토깽이 우리서로화이팅합시다홧팅!!!
목표체중47키로 제 2차 목표체중이 47kg 이네요. ^^