다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
800kcal 식단
dmswjd813
- 2016.07.31 03:36
- 93
- 1
이 다신 어플이 하루에 800칼로리만 먹으라는데
식단 어떻게 먹어야하나요?
아침엔 두유or우유랑 계란 두개
점심에 그냥 보통 식단 (국물x) ..먹으려는데
저녁은 어떻게 먹어야하나여..?
그리고 운동은 200만 하라하고 그러는데
좀더먹는 대신에 운동을 더하면 안되는지요???
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저 800칼로리먹어요 제가 공개해둔 일기글의 식단도참고하세요!