팁&노하우
폭식을 막을 수있는 마음가짐과 실천방법
158과자킬러
1
- 2016.07.31 06:33
- 1,733
- 18
요요가 오는 것이 스트레스와 폭식이라고 한다면 이렇게 실천해보는 것도 좋을듯 해요^^
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식탁에서 음식먹는 버릇부터해바야겠어요
좋은 정보 감사욧
좋은정보 감사해요!
오 좋네요 ㅎㅎ
좋은 정보 감사합니다~
좋은정보 감사합니다ㅎ
저한테 필요한 정보네요 알면서도 순간 잊고 폭식 ㅠㅠ
우와감가랍니다ㅠㅠㅜㅜ♡
폭식도심하고 스트레스쌓이거나 무의식적으로먹다보니 눈에띠게 살이찌네요
고쳐야한다는건알지만
실천하기가너무어려워요ㅠㅠ
저도 한때 폭식과식을 한 적이일는데, 마음의 공허함은 절대 먹을걸로 채워지지못해요. 혹시 폭식증이 있으신 분들은 꼭 자신의 내면을 살펴보시길 바래요