다이어트 일기
07월 31일 (음식 1683kcal, 운동 2688kcal)
골드캔서
- 2016.07.31 07:11
- 46
- 0
아침식사 : 619kcal (36.78%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 닭강정 (1/2소접시, 53g) | 124kcal |
| 김치찌개 (3/4인분, 300g) | 182kcal |
점심식사 : 616kcal (36.60%)
| 곤드레밥 (3/4공기, 157g) | 269kcal |
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 268kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| 된장국 (3/4인분) | 57kcal |
저녁식사 : 448kcal (26.62%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 빕스 갈릭 스테이크 (1/2회분, 179g) | 161kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
운동 : 2,688kcal
| 런지 (10회) | 2kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 런지 (10회) | 2kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 런지 (10회) | 2kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 런지 (10회) | 2kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 런지 (10회) | 2kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 런지 (10회) | 2kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 런지 (10회) | 2kcal |
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
| 수영 (60분) | 294kcal |
| 무에타이 (40분) | 340kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기