5일만에4kg빠졌어요ㅎㅎ
ans33
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식단조절때문에 그런것같에요ㅎ 무엇보단 배드민턴을 하루에1~2시간정도 하니까 재미도있고 칼로리소모가 엄청나더라고요 전 밥을아예안먹고 고구마나 아몬드같은걸로 탄수화물을 대신해주고있어요 하루식사는 800칼로리를 넘기지않고요ㅎ
방법공유해주세여ㅠㅠ
엄청나게 많이 빠지셨네요!
어떻게..?살뺀방법 같이 공유해요~
와 그게 기능하네요....
저도궁금해요마니마니
와..부러워요ㅠㅠ
어떻게 빼셨는지 공유 좀 해주세요~~
헐~~정말대단해요..살빠진방법공유좀..ㅋㅋ
어떻게 5일만에 4키로를 ..대단하세요
죽을만큼운동하고 죽지않을만큼만 먹어라
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