다이어트 일기
이번 주말은 망했네요ㅋㅋ
유지어터
- 2015.09.20 22:09
- 239
- 6
금욜 저녁에 예감에 맥주 두캔 먹고 필받아서
과자들 냠냠 하고 소화좀 시키고 싸이클 1시간 훌라우프 20분 돌리고 자고
토욜엔 아침 요거트 먹고 오전 헬스 갔다오면서 토스트먹고오 저녁엔 또 과자들ㄷㄷ
간식이 땡기는 이유가ㅋㅋㄱ 입이 풀렸네ㅋㅋ
아 저녁안 먹어야지 하고 있는데 산오징어 회에 소주 두잔ㅋㅋ이건 정말 어쩔수 없이ㅋㅋ
저러고 또 싸이클에 전신 유산소 두시간 하고 자고
일욜에 일어나서 강하나전신 스트레칭에 샐러드에 요거트 고구마 먹고 소화시키고 전신 복근 5세트씩 하고 고구마 샐러드먹고 아 저녁 땡해야지 했는데ㅋㅋ
엄마랑 치킨 먹고ㅋㅋ 소화시키고 운동장에서 두시간 운동하고 와서 복근 운동하는데ㅋㅋ
이번주는 폭망에 엉망 이네욕ㅋㅋ추석전 다이어트 할거였는데ㅋㅋ월욜부터 간식 끊고 운동열심히 해야겠어옵!!!!!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
주말은두려워요
간식이란 항상 그런..ㅜ
뚜루뜝 보이니까 계속먹네요ㅋㅋ
판다라바 그래요!! 월욜부터 다시 힘내요ㅠ
저도요ㅜㅜ 그렇게먹다가 바지사러갔는데입어보고 절망했네요ㅜㅜ 월욜부터 다시 힘내요!!
간식이 제일 무섭죠 ㅜㅠ