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다이어트 일기

07월 31일 (음식 669kcal)

다신등급

미세스cho
  • 2016.07.31 08:46
  • 23
  • 0
아침식사 : 270kcal (40.36%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
[남양] 밀크100 요거트 (1/4회분, 30g) 21kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal
점심식사 : 290kcal (43.35%)
상추 (1회분, 100g) 18kcal
레드파프리카 (1개, 66g) 12kcal
파인애플 (1조각, 100g) 23kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
밤고구마 (1회분, 100g) 128kcal
저녁식사 : 109kcal (16.29%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
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