커뮤니티 - 자유게시판 - 다이어트 61일차 드디어 75=>55 키로로 감량했네요~

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초보

1126397 랄라뽕 2016.07.31 12:03
비포에프터에 자세히 써주세요ㅠㅠ 너무너무 부러워요. 따라하고 싶어요

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초보

1126309 L.O.Y25 2016.07.31 10:52
꼭 원하는 건강한 몸이 되시길~~

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초보

1126292 살이빠지길쭉쭉 2016.07.31 10:29
민아징 네 같이 화이팅해요!!!!:)

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초보

1126281 민아징 2016.07.31 10:21
살이빠지길쭉쭉 와 진쨔 진쨔 대단하세요 ㅠ저도 열심히 다욧 달려야겠어요

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초보

1126261 살이빠지길쭉쭉 2016.07.31 10:02
민아징 하루에 500칼로리미만으로 밀가루나 탄수화물은 거의안먹었어요^^ 과일이나 곤약,닭가슴살로 대체했구요! 운동은 초반에는 줄넘기1000~2000개정두하고 지금은 헬스장다니면서 근력운동+런닝머신 1시간씩하구있어요! 보상데이도가지면서하구요 ㅎㅎ

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초보

1126260 살이빠지길쭉쭉 2016.07.31 10:01
yuda24 감사합니다~~~~^^

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초보

1126243 민아징 2016.07.31 09:51
엄청 많이 빠지셨네요 운동이랑 식이는 어떤식으로 하셨어용?

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정석

1126232 yuda24 2016.07.31 09:35
응원합니다~~^^

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