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공복운동..해도되나요?

다신등급

뀨쀼꺄꺄
  • 2014.08.22 08:48
  • 235
  • 7

공복운동이 효과가 좋다고해서
해보려고했는데
인터넷 검색을 해보니..
빠지긴 잘빠지는데 근육이 빠지는 거라고
하더라구요...
원랜 근육이든 지방이든 빼고보자! 생각이었는데
근육이 빠진다니까 좀 불안하기도하고..흡ㅠㅠ
해도될까요 공복운동..?

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  • 정석
    건강하자날씬하자 2014.08.22 13:05

    무리하지만 않으면돼요

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  • 정석
    egocentric 2014.08.22 12:51

    전 아침엔 못하겠더만요
    ...일어나자마자 허겁지겁 밥찾아먹는다고 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    꼬꼬미니 2014.08.22 12:30

    평소운동보다 공복운동이 체지방을 잘태워준대용

    답글
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  • 초보
    뀨쀼꺄꺄 2014.08.22 11:36

    앗ㅎㅎ제가 글을 잘못읽은거였네요

    답글
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  • 정석
    난된다 2014.08.22 11:26

    공복운동 지방부터 빠진데요~~~

    답글
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  • 초보
    목표는45 2014.08.22 11:21

    저는해요2시간씩

    답글
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  • 다신
    미친개 2014.08.22 09:13

    하세요┏(^^)┛

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