다이어트 일기
07월 31일 (음식 1295kcal, 운동 246kcal)
42끼로
- 2016.07.31 10:12
- 42
- 0
아침식사 : 502kcal (38.76%)
닭가슴살샐러드~♡ & 밤식빵
| 아이스블루베리 (1팩, 35ml) | 13kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| 단호박 (1조각, 50g) | 33kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 30g) | 6kcal |
| 사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
| 매일바이오 플레인 로슈거 (1/4회분, 30g) | 21kcal |
| [자연애벗]효리닭가슴살 참나무훈제 (1회분, 73g) | 79kcal |
| [파리바게뜨] 통밤식빵 (1봉지, 80g) | 252kcal |
점심식사 : 504kcal (38.92%)
| 해물떡볶이 (1인분, 220g) | 269kcal |
| [뚜레쥬르] 키스스트로베리크림케익 (1회분, 60g) | 235kcal |
저녁식사 : 216kcal (16.68%)
곤약열무비빔면 & 미주라토스트
| 열무김치 (1소접시, 100g) | 34kcal |
| 열무얼갈이김치 (1소접시,50g) | 18kcal |
| [대림선] 실곤약 (1접시, 140g) | 21kcal |
| 들기름 (1회분, 1g) | 8kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 94kcal |
| 복음자리딸기잼 (1회분, 15g) | 41kcal |
간식 : 73kcal (5.64%)
| 수박 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
| 방울토마토 (10개, 200g) | 32kcal |
운동 : 246kcal
| 하늘자전거 (30분) | 180kcal |
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기