다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저는 뭐가 문제일까요?
쪼현
- 2015.09.21 13:25
- 326
- 3
먹는 양은 1000~1200정도고요 간식은 절대 안 먹어요
운동은 만보 걷기와 30일 챌린지 복근 운동 다리 운동 점핑잭, 훌라후프 60분, 하늘자전거 500회 하고 있어요
체중도 안 줄고 라인도 아랫배만 나오네요ㅜ
운동량을 더 늘려야할까요?
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드시는 종류를 바꿔보세요
같은 칼로리더라도 뭘 먹느냐에 따라 다르다고 들었어요^^
천천히빠지지않을까요?
몸이 익숙해져서 그런거아닌가용???