다이어트 일기
07월 31일 (음식 436kcal, 운동 605kcal)
즤혱
- 2016.07.31 11:11
- 40
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아침식사 : 79kcal (18.12%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 71kcal (16.28%)
| 대추방울토마토 (12개, 240g) | 36kcal |
| [세븐일레븐] 요구르트 젤리 (1회분,11g) | 35kcal |
저녁식사 : 219kcal (50.23%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) | 120kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개,26g) | 99kcal |
간식 : 67kcal (15.37%)
| [롯데] 애니타임 (1개, 4g) | 7kcal |
| [예스통상] 호올스허니레몬 (1회분, 5g) | 18kcal |
| 대추방울토마토 (14개, 280g) | 42kcal |
운동 : 605kcal
| 천천히걷기 (80분) | 176kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 트위스트런 (35분) | 315kcal |
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