다이어트 일기
07월 30일 (음식 2011.6kcal)
두뭉
- 2016.07.31 11:35
- 18
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아침식사 : 199kcal (9.89%)
| 전복삼계탕 (1/2인분) | 159kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포,5g) | 20kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
점심식사 : 540kcal (26.82%)
| 쫄면 (1인분,256g) | 458kcal |
| 찐만두 (2개) | 72kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 543kcal (26.99%)
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
| 표고버섯 (1회분,100g) | 38kcal |
| 야채쌈 (1인분,0g) | 69kcal |
간식 : 730kcal (36.29%)
| 헤이네켄맥주 (1병,340ml) | 150kcal |
| [해태] 신당동떡볶이 (2회분, 110g) | 580kcal |
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