다이어트 일기
07월 31일 (음식 1155kcal, 운동 186kcal)
블루상미
- 2016.07.31 11:43
- 35
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아침식사 : 231kcal (20.00%)
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 790kcal (68.40%)
| 감자탕 (1인분, 450g) | 480kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 100kcal (8.66%)
| 찹쌀도너츠 (1개, 10g) | 50kcal |
| 찹쌀도너츠 (1개, 10g) | 50kcal |
간식 : 34kcal (2.94%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
운동 : 186kcal
| 헬스 (15분) | 82kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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