다이어트 식단
9/21 점심,저녁
솨동
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- 2015.09.21 20:53
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점심은 촌돼지찌개에요!
회사 물건 들어간 개업집이라 갔는데요..
버섯이랑 돼지고기가 들어가있는데요!
맛은 있긴하지만 뭔가 돼지고기가 부담스러웠어요ㅡㅡ
자주 먹을 메뉴는 아닐듯!
요건 간식! 견과입니다~~
글구 아침에 먹다남은 바나나팬케익도 한장 먹고..
닭가슴살이랑 단호박샐러드까지! 든든한 간식들!
저녁은 무첨가검은콩두유에 퀴노아시리얼 내츄럴이랑 단백질쉐이크를 넣었어요!
맛은 단백질쉐이크가 담당!
걸쭉하면서 든든한건 퀴노아시리얼이 담당!
중간에 간식을 먹은 탓도 있지만
이렇게 먹으니 든든하네요!
글구 걷구와서 구운계란도 먹었네요!
그래두 오늘은 나름 착한 간식들만 먹은거 같아요^^
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