자유게시판
한달 마무리 하면서
frank_pooh
- 2016.07.31 12:29
- 123
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7월 4일부터 말일까지~
목표체중까지는 아직 까마득하네요 ㅎㅎㅎ
성공한날이랑 실패한날이 딱 반정도되는듯해요
많이 먹은날은 그만큼 운동칼로리로 소모했지만,
역시 회사식당에서 점심을 해결할 수 밖에 없어서
(남자혼자 사는데 도시락은 꿈도 못꾸네요 + 귀차니즘과 잠깨느라 바뻐요ㅋ)
칼로리가 대박 ㄷㄷㄷ
그래도 다신 다이어리가 있어서 이만큼한것같아요
중간중간 회식에 어쩔수없는 술자리(빠질수없는자리ㅜㅜ)덕에 실패가ㅋㅋ
그래도 80kg에서 시작해서 일단 77.5kg까지는 왔네요
1kg범위에서 왔다갔다 하는거보면 고정몸무게까지는 온듯합니다
워낙 체지방이 많아서그런가 ㅜㅜ 사이즈차이는 그대로인듯
배는 조금들어가서 기분업 ㅎㅎ
담달엔 좀 강력하게 ^^ 폭풍다이어트를
주말이라고 낮술생각나서 참을려고 샐러드한번ㅋㅋ
제손으로는 저 샐러드가 한계 ㅋㅋ
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