이렇게 먹으면 될까요??
eunbok
아침에 일어나서 물한컵 마시고 구운계란하나 바나나 하나 두유 먹고 점심땐 양상추 샐러드 수운계란 드레싱조금 먹고 물한컵먹고 저녁엔 두부 반조각 먹고 물마시고 줄넘기 1000번하고 물마시고 있는데 한달이나 되었는데 3키로만 빠지네요 ㅜㅡㅜ 제가 욕심이 많은건지 아님 잘못 다이어트 하고 있는건지 알려주세요 출산후 다이어트라 더 빠지질 않는건지 ..... 출산후 다들 어떻게 관리하세요?
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그렇구나 ~ 답변보니 기운이 나네요 감사합니다
넘 안드시는거아니예요~??~ 한달에3키로면 잘하고계시는거예요!
시작한지 4일만에 1.5키로 이정도면 괜찮은 시작이겠죠?!
07월 31일 (음식 1026kcal)
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그렇구나 ~ 답변보니 기운이 나네요 감사합니다
넘 안드시는거아니예요~??~ 한달에3키로면 잘하고계시는거예요!