다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
출산후 ..... ㅜㅡㅜ
eunbok
- 2016.07.31 15:17
- 99
- 2
임신으로 30키로까지 몸이 불어 출산후 13키로만 빠지고 80키로유지 ...ㅜㅡㅜ 어떻게 빼야하죠??? 출산후 다이어트 성공하신분 있으시면 식단과 운동법이나 팁좀 알려주세요 목표는 지금부터 12월까지 60키로 까지인데 어떤 방법이 좋을까요???
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답변감사합니다 애낳은지 7개월 되었고 분유막이고 있어요 제가 게을러서 나중에 빼자 이랬는데 넘 후회되요 ㅜㅡㅜ
애낳으신지얼마안되셨으면 몸조리먼저요ㅜㅜ
수유중이시라면 잘드셔야되구요
전 이소라랑 여러가지근력 홈트위주로했구요.. 바이크도 했었어요ㅎㅎ
이런저런사정때메 쪄서 다시시작한답니다ㅎㅎ