다이어트 일기
07월 31일 (음식 855kcal, 운동 315kcal)
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- 2016.07.31 15:31
- 41
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점심식사 : 93kcal (10.88%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 762kcal (89.12%)
| [틈새라면] 틈새라면 (1인분, 120g) | 490kcal |
| [칭타오]캔맥주 (1캔, 355ml) | 272kcal |
운동 : 315kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 200kcal |
| 줄넘기 (1000회) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (80회) | 35kcal |
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