sunnygirl 같이화이팅해욧💪💕

꿀팁 주셔서 감사합니다 ^^ 저는 이제 겨우 1500대 먹는거 진입하는데 1달 걸렸거든요 ㅠㅠ 저도 꼭 올해 말까지 20키로빼고싶어요

비니사랑 헐ㅋㅋ제가사진을 넘 잘찍엇나바염💕

50키로도 안나가 보이세요
근데 57이라니...키가 넘 크셔서 더 날씬해보이세요
진심 기럭지 부럽네요

sunnygirl 본격적으로 한건 두달됐어요 운동을꾸준히 할수없어서 애기낳고 몸조리끝나자마자 식단으로만 했어요 하루1000칼로리넘지않게 먹었구요 전 흰밥하고 밀가루 끊엇어요 빵순인데 빵 한조각도입에안대고...식이섬유풍부한 식품으로다가 하루세끼 시간지켜먹되 여섯시이후 금식했어요
두달동안 14키로정도 빠진거같아요 운동못하는대신 애기유모차끌고다니고 거의매일 애기데리고외출한거같아요 육아도운동이란 마음으로...그다지 꿀팁이 아니라 죄송해요ㅎㅎ😂

내생애마지막다이어트 근육양이 별로없고 기초대사량낮고 정말먹으면 고스란히 살로가는체질였는데 둘째낳고 쉴새없이 움직이다보니 근육양도 늘어난거같아여 ㅋㅋㅋ다욧트일등공신은 울 애기들인거같아여😑

몇달동안 얼마나 빼신건가요 팁좀 공유 부탁 드릴께요

빼실데가 있어요?! 근육량 많으신가봐요 절대 57로 안보여요~!!!이뿌시당

마들이네마들♡ 그렇군요. 그래도 이렇게 빼신것도 대단하네요.^^

asa12k 저도그게젤큰고민이요 운동을해야하는데 애기가아직 넘어려서 운동을할시간이 되질아나용ㅠ