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다이어트 일기

07월 31일 (음식 1540kcal, 운동 392kcal)

다신등급

카둘메

  • 2016.07.31 16:53
  • 77
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아침식사 : 496kcal (32.21%)
공기밥 (3/4공기, 157g) 232kcal
육개장 (3/4인분, 225g) 246kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
점심식사 : 861kcal (55.91%)
[비비큐] 황금올리브치킨 (1/4마리, 195g) 436kcal
염소고기 (1.5회분, 150g) 270kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
저녁식사 : 37kcal (2.40%)
오이 (2개, 420g) 37kcal
간식 : 146kcal (9.48%)
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
운동 : 392kcal
스크린골프 (120분) 200kcal
집안청소 (60분) 192kcal
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