다이어트 일기
07월 31일 (음식 1486.4kcal)
욱이네
- 2016.07.31 17:12
- 21
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아침식사 : 443kcal (29.79%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 고구마순나물 (1접시,17.9g) | 63kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시,30g) | 17kcal |
| 아삭이고추 (1회분,100g) | 19kcal |
| 베이컨 (1조각,10g) | 31kcal |
점심식사 : 553kcal (37.19%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 오리불고기 (1소접시,102g) | 140kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
저녁식사 : 491kcal (33.02%)
| 아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 오리불고기 (1소접시,102g) | 140kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 아삭이고추 (1회분,100g) | 19kcal |
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