다이어트 일기
07월 31일 (음식 364kcal, 운동 410kcal)
도돌리
- 2016.07.31 18:31
- 25
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아침식사 : 193kcal (53.02%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 25g) | 9kcal |
저녁식사 : 82kcal (22.53%)
| 삽겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
간식 : 89kcal (24.45%)
| 나쵸 (1/4봉지, 21g) | 89kcal |
운동 : 410kcal
| 경보 (80분) | 320kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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