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다이어트 일기

07월 31일 (음식 364kcal, 운동 410kcal)

다신등급

도돌리
  • 2016.07.31 18:31
  • 25
  • 0
아침식사 : 193kcal (53.02%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g) 28kcal
된장찌개 (1/4인분, 25g) 9kcal
저녁식사 : 82kcal (22.53%)
삽겹살 (1/4회분, 25g) 82kcal
간식 : 89kcal (24.45%)
나쵸 (1/4봉지, 21g) 89kcal
운동 : 410kcal
경보 (80분) 320kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
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2016.07.29 조회수 : 34
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