다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밖에나가서 먹을때 어떻게 하시나요?
veracity
- 2016.08.01 00:28
- 183
- 6
집에서 먹는건 최대한 칼로리 적은것만 먹는데
밖에나가서 먹는건 나중에 입력하려고 하면 칼로리가 장난아니네요.. 그렇다고 약속있을때마다 도시락싸가지고 다니기도 그렇고 여행가거나 하면 다이어트 흐름깨질까봐 걱정이네요.
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저도 그래야할거 같아요! 저만 안먹기도 좀 그래서요! 감사합니다~
저도 맛있게 먹고 다음끼는 소식해요~~
그냥 맛있게 먹고 전 끼니와 다음 끼니를 소식해요.
밖에나가서 먹는 음식은 사람들이랑 같이 먹게되더라구요..ㅠㅠ 답변감사해요!
전 애들 다 나가서먹어도 메뉴안시키고 그냥 제 샐러드 먹어요
채소로 된 음식부터 많이 먹고 메인으로 맛난 건 조금만.. 그러면 괜찮아요 ^^