2달버텨오다 하루 폭식에 운동 NO!
과식폭식과자노노
다이어트를 한다고는 했지만 정작 식단조절이 안되서 너무 힘들었습니다. 폭식과 과식을일삼으며 그 모든 칼로리를 운동으로 눌러왔습니다. 지켜보는 사람이 대단하답니다. 그렇게 먹고 그걸 다 운동으로 없앤다고요...ㅜ 하루 3시간정도 운동했던것아요. 이제 다시 식단조절하고 운동도 적당히 해볼참입니다~ 다시 글올릴게요~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
이러면 안되는데..
슬림한 팔 25일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.