다이어트 일기
08월 01일 (음식 1061kcal)
더스티
- 2016.08.01 06:21
- 42
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아침식사 : 215kcal (20.26%)
| 테스코후르츠앤화이버 (1회분,30g) | 115kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,180ml) | 100kcal |
점심식사 : 364kcal (34.31%)
| [아임닭] 갈릭스파이시 닭가슴살 (1회분,150g) | 180kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
| 밤고구마 (1회분,100g) | 128kcal |
| 깻잎 (1회분,100g) | 29kcal |
| 고추 (1회분,100g) | 19kcal |
저녁식사 : 336kcal (31.67%)
| 아놀드홍 곤드레밥과 오믈렛골드 (1회,210g) | 330kcal |
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
간식 : 146kcal (13.76%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
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