다이어트 일기
08월 01일 (음식 1838kcal, 운동 26kcal)
준우짱
- 2016.08.01 06:55
- 38
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아침식사 : 399kcal (21.71%)
| 병아리콩 데친것 (1회분, 100g) | 164kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 515kcal (28.02%)
| 반계탕 (1회분, 0g) | 515kcal |
저녁식사 : 924kcal (50.27%)
| 통닭 (1인분, 0g) | 666kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
운동 : 26kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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