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다이어트 일기

08월 01일 (음식 1020.2kcal, 운동 660kcal)

다신등급

듕~♥

  • 2016.08.01 07:50
  • 78
  • 0
아침식사 : 374kcal (36.68%)
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
찐감자 (1개,130g) 109kcal
점심식사 : 300kcal (29.41%)
오메기떡 (2회분, 140g) 300kcal
저녁식사 : 346kcal (33.91%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 400ml) 270kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 36g) 76kcal
운동 : 660kcal
헬스 (120분) 660kcal
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2016.08.01 조회수 : 31
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2016.08.01 조회수 : 40
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