다이어트 일기
08월 01일 (음식 1263kcal, 운동 288kcal)
53 킬로
- 2016.08.01 08:47
- 30
- 0
아침식사 : 408kcal (32.30%)
| 미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 40kcal |
점심식사 : 700kcal (55.42%)
| 순대국밥 (1인분,500g) | 700kcal |
간식 : 155kcal (12.27%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 청국장분말 (1인분,0g) | 35kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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