다이어트 일기
08월 01일 (음식 1004kcal, 운동 780kcal)
yeni0517
- 2016.08.01 08:51
- 49
- 0
아침식사 : 191kcal (19.02%)
| 블루베리 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
| 바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
| 단호박 (1/2조각, 50g) | 33kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
| 아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
점심식사 : 348kcal (34.66%)
| 두부 (2.0회분, 180g) | 142kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 방울토마토 (7.0개, 84g) | 14kcal |
| 복숭아 (1회분, 90g) | 30kcal |
저녁식사 : 301kcal (29.98%)
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
| 아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
| 단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
| 두부 (1회분,100g) | 79kcal |
간식 : 164kcal (16.33%)
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| 사과 아오리 (1/4개, 75g) | 33kcal |
| 곶감 (1개, 22g) | 51kcal |
운동 : 780kcal
| 런닝머신 걷기 (130분) | 560kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기