자유게시판
7월에 7키로감량
꿀꿀 고돼지
- 2016.08.01 09:28
- 127
- 4
7월에 약 7키로 감량했어요..
몸이 안좋아 일주일 운동못해도 뚱뚱해서인지 빠른 체중감량이 가능하네요..
진짜 아침.점심.저녁 3끼만 꼭 꼭 챙겨먹으니 폭식이 없어졌어요...
하루에 1끼를 3끼처럼 몰아서 먹었었거든요...ㅜㅜ
이제 8월달들어 왔으니 8월에는 8키로 감량인가요??ㅋ
8월에는 63키로까지 도전해봅니다...
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네 제가 정한 47키로 되면 인증샷 올려보려고요...
홧팅!! 잘 되실거에요~~
고맙습니다..탄력받아 쭉 빠져야할텐데 말이요
우와 대단하시네요!