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정답은 식습관

다신등급

AOA 혜정

 3
  • 2015.09.24 00:33
  • 1,532
  • 25

식단으로 고생하는 다신분들께 식단 따줄깨요
밥은 꼭 현미밥으로 하세요
햔미밥 반공기 먹는겁니다
한입에 넣고 30번이상 씹고 넘기세요
반찬도 30번이상 씹어서 넘기세요
첨앤 불편하겠지만 적응되면 괜찮아요
그럼 1년후 손나 이뿐 손나은처럼 변화 됩니다

정답은 식습관

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  • 초보
    날씬한혜인이 2016.03.27 19:04

    ㅠㅠ넹ㅠ간식도 견과류 이런걸로
    조금만 먹으라는데....
    꼭 간식 노노!!!

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  • 지존
    AOA 혜정 2016.03.27 19:01

    날씬한혜인이 간식 안돼요

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  • 초보
    날씬한혜인이 2016.03.27 18:55

    저 밥엄청엄청느리게먹는데
    살이쪄요...이유는 간식..ㅋㅋㅋㅋ

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  • 정석
    대징이 2015.11.28 07:28

    AOA 혜정 꺄🙊🙊🙊

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  • 지존
    AOA 혜정 2015.11.28 07:15

    더깃 손은 더깃님 손이 손나이쩌요

    답글
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  • 정석
    대징이 2015.11.28 07:14

    아..진짜손나이뿌다..

    답글
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  • 입문
    가랑비의힘 2015.11.08 10:13

    ㅋㅋㅋ 글이 재밌네요 믿습므니다!

    답글
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  • 지존
    AOA 혜정 2015.10.30 22:55

    수박123 등산할때 한개는 괜찮아요

    답글
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  • 입문
    히히헤헿 2015.10.30 20:27

    사탕 같은것두 당연히 안되겟죵...?ㅜㅠ

    답글
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  • 지존
    AOA 혜정 2015.09.25 12:42

    날씬기린 됩니다

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