• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동계획좀봐주세요!

다신등급

hayav
  • 2016.08.01 10:05
  • 77
  • 1

사정상 오전에는 홈트밖에 못해서요..
오전 공복
마일리사이러스 섹시레그
마일리사이러스 복근
박기량팔운동(2분)×3세트
플랭크
스트레칭

저녁
줄넘기 3000개부터 하루에 500개씩늘리기

이렇게 5일하면효과가있을까요..?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    로또아가씨 2016.08.01 13:15

    줄넘기3000개씩이나하면 힘들지않을까요..저는2500개하고 죽을뻔했는데..

    답글
    |
    입력
다음글

런닝머신저만이렇게힘든가요..?

2016.07.25 조회수 : 182
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 예쁜옷입자^^ 상승
  3. 3 100925 상승
  4. 4 귀요미jn N
  5. 5 백투날씬 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기