다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
슬럼프 극복 방법
die 어트
- 2016.08.01 10:20
- 77
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64였다가 2달동안 6키로를 감량했어요
여름이라서 더워서 지치고 또 여행이다 뭐다 하면서 이래저래 음식조절도 못하고 운동도 못하고.....정확히는 의지가 약해져서 귀찮....ㅠㅠ
다시 살이 붙으려고 하는 느낌인데...
슬럼프 어떻게 극복하셨나요~~~~
좋은 방법 추천요~~
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저도 7키로감량하고 7월한달은 더워서 버렸어요.. 8월1일 오늘부터 다시 시작하려구요! 다행히 몸무게는 한달동안 막먹었는데도 1키로정도 늘었네요.오늘 딱 1일이니 마음 다시잡기 좋은듯요^^