다이어트 일기
08월 01일 (음식 914kcal, 운동 1096kcal)
srmind
- 2016.08.01 10:20
- 34
- 0
아침식사 : 266kcal (29.10%)
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| 꽁치구이 (1토막, 35g) | 88kcal |
점심식사 : 156kcal (17.07%)
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| 애플파이 28g (1개, 20g) | 60kcal |
저녁식사 : 492kcal (53.83%)
| 등심스테이크 (1/2인분, 0g) | 343kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
운동 : 1,096kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
| 이소라 다이어트1 (20분) | 154kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 레그레이즈 (20분) | 160kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기