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다이어트 일기

08월 01일 (음식 567kcal, 운동 180kcal)

다신등급

Yunkyung
  • 2016.08.01 10:27
  • 44
  • 0
아침식사 : 57kcal (10.05%)
사과 (1회분,100g) 57kcal
점심식사 : 210kcal (37.04%)
사과 (1회분,100g) 57kcal
훈제닭가슴살 (1조각,100g) 135kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
저녁식사 : 300kcal (52.91%)

훈제닭가슴살 (1조각,100g) 135kcal
사과 아오리 (1개,300g) 132kcal
양배추찜 (1회,78g) 33kcal
운동 : 180kcal
스텝퍼 (30분) 180kcal
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