다이어트 일기
08월 01일 (음식 567kcal, 운동 180kcal)
Yunkyung
- 2016.08.01 10:27
- 44
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아침식사 : 57kcal (10.05%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 210kcal (37.04%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
저녁식사 : 300kcal (52.91%)
| 훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
| 사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
| 양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
운동 : 180kcal
| 스텝퍼 (30분) | 180kcal |
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