비포&애프터
길고 길었던 gm 후기 입니다
55를향하여♡
- 2015.09.24 08:39
- 2,835
- 43
gm전 체중 66.3
gm후 체중 62.9
3.4kg 감량됐어요
시작 할때 목표가 4kg이었는데 나름 선방했네요
gm 기간 중엔 일주일이 참 길게 느껴졌어요
그치만 앞으로가 더 많이 남았네요
보식이며 2차gm까지..
그리고 전 이번 gm을 계기로 식습관도 바꿔보려구요
현미밥과 저염식 야채반찬 위주로~
왼쪽 위 사진은 8월 초 다이어트 시작 할 때 찍어둔거구요 이때가 69.1
왼쪽 아래는 66.4까지 감량하고 찍은거에요
오른쪽이 어젯밤 62.9
복부가 많이 빠져서 뽀샵한것 같지만 절대 아니에요 ㅎㅎㅎ
지금까지 뺀 것만큼 더 빼는게 목표에요
모두들 화이팅하자구요~!!!
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와...체형이 ㅋㅋㅋ완전 바뀐거같아요!!!!
gm이 뭔가요?
와우굿잡!!
와 뱃살이 쏙..!
전 gm으루 1kg 만 빠져서 그냥 부럽네영.....ㅠㅠㅠ
55를향하여♡ 우리집도그랴용 ㅋㅋㅋ 창문이랑 ㅡㅡ 문이랑 성한곳이없네용 흐흐
이야~~~고생했어요~~
처음하고 완전 달라지셨어요 배가쏘옥^^
멋져요ㅠㅠ저도언젠간살빠질날이오겠죠?ㅜㅜ
배엄청많이빠지셨네영 ㅠㅠㅠ