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다이어트 일기

08월 01일 (음식 700kcal, 운동 540kcal)

다신등급

사막녀우
  • 2016.08.01 10:38
  • 29
  • 0
아침식사 : 451kcal (64.43%)
김 마른김 (4장, 8g) 20kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
피망 (1회분, 100g) 24kcal
[롯데] 참두 190ml (1팩, 190ml) 95kcal
점심식사 : 229kcal (32.71%)
찐옥수수 (3/4개, 75g) 98kcal
찐옥수수 (1개, 100g) 131kcal
저녁식사 : 20kcal (2.86%)
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
운동 : 540kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal
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2014.11.08 조회수 : 302
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