08월 01일 (음식 681kcal, 운동 572kcal)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 보통 걷기 (220분) | 572kcal |
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