다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고구마 대량사시는분들 보관어케하시나요
지브원탑
- 2016.08.01 10:54
- 140
- 4
지금처람 푹푹찌는 여름에 실온보관하면 LTE로 썩게만드는지름길일듯싶고...
냉장보관도 은근 ..걱정이되네요
혹시 고구마오면 일일이씻고
봉지에 분량나눠서 냉동실로 직행하는분들계신가요?
이방법이면 얼마나 보관할수있나 싶어서 여쭤봅니당
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건조기 있으면 건조해서 먹는 것도 괜찮더라구요
180/28/광안리 네 한번삶아서요 냉동실보관이요
군고구마도 이런식으로해서 식혀서얼리면되는대요
다이어트할때는 삶은고구마가최고인듯해요
군고구마는 저는달드라구요 그리고삶은고구마보다
군고구마가 당이더높드라구모 흑ㅠㅠ
슈디니84 아 바로 냉동실 보단 한번 삶아서 냉동실가는게 더 오래간단 말씀이죠?? 감사합니당
저는 고구마얻어오거나 박스로주문해서들어오면
다삶아서 살짝식힌다음에 냉동실에 한번먹을분량으로 다얼려놔요
살짝해동해드시거나 지금같은날씨는실온에30분만꺼내놔두 아이스고구마라 괜찮아요 여러방법도있겠지만
이방법이제일오래드라구요