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다이어트 일기

08월 01일 (음식 1665kcal, 운동 1190kcal)

다신등급

susu77777

  • 2016.08.01 11:44
  • 43
  • 0
점심식사 : 800kcal (48.05%)
점심 (1회분) 800kcal
저녁식사 : 779kcal (46.79%)
[CJ] 햇반 강된장보리 비빔밥 (1회, 280g) 250kcal
쫄면 (1인분, 296g) 529kcal
간식 : 86kcal (5.17%)
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) 50kcal
찐만두 (1개) 36kcal
운동 : 1,190kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 355kcal
티파니 (13분) 70kcal
이소라팔 (15분) 50kcal
싸이클 실내자전거 (68분) 515kcal
티파니 (13분) 70kcal
이소라팔 (15분) 50kcal
티파니 허리운동2 (15분) 80kcal
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