다이어트 일기
08월 01일 (음식 894.4kcal, 운동 462kcal)
전베리
- 2016.08.01 11:53
- 33
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아침식사 : 7kcal (0.78%)
| 아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
점심식사 : 488kcal (54.56%)
| 허브닭소세지 (1회분, 120g) | 178kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 투데이너트한줌 (1회, 20g) | 120kcal |
| 황성주두유 (1회분, 180g) | 70kcal |
저녁식사 : 324kcal (36.27%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 176kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 깻잎 (1회분,100g) | 29kcal |
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 40kcal |
간식 : 75kcal (8.39%)
| 수박 (1조각, 205g) | 75kcal |
운동 : 462kcal
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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