자유게시판
뒤돌아섬 배고파요...
비하늘맘
- 2014.08.22 16:47
- 142
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식사시간에 조금만 먹어도 배불어요....그래서 한그릇 다 못 먹거나하는데 문제는 뒤돌아서면 배에서 꼬르륵 난리가 나요.....왜 일까요? 꼭 먹어야할자리 아님 저녁은 안 먹어요...잘때되면 난리나죠....물 마셔서 먼가 갈증나요.....ㅜㅜ
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공기로 배채우시면 금방 배부르고 금방 배꺼진대요!
혹시 식사 하시는 속도가 빠르시다면 속도를 줄여서 천천히 드시는 습관을 들여보세용
조금씩 자주먹는습관좋아요 ~~