08월 01일 (음식 1143kcal, 운동 350kcal)
| 단호박죽 (1대접,310g) | 261kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 월남쌈 (1대접,550g) | 840kcal |
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 350kcal |
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